LIA : cardio chorégraphié
BODY BARRES : renforcement musculaire avec barres et haltères
BODY SCULPT : renforcement musculaire avec petit matériel (petites haltères, élastiques…)
BODY LOWERFIT : renforcement musculaire du bas du corps (cuisses abdos fessiers)
GYM SCULPT : renforcement doux des muscles profonds et gainage abdominal (inspiré du Pilatès)
TBC ou Total body conditionning) : mix de renforcement musculaire et de cardio (sans step)
BODY TOPFIT : renforcement musculaire du haut du corps (bras, poitrine, taille)

Tous les cours sont accessibles aux débutants, excepté le STEP où il est nécessaire de commencer par le niveau STEP 1
Durée des cours fitness : 45 minutes - Salle de musculation ouverte en pratique libre de 9h à 20h
Pour la musculation : En bleu (grisé) les horaires de musculation libre - En blanc l’encadrement présent, s'adresser aux profs de fitness.